2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1657 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 263.80g.
朝食: Banana Caturra, Maçã, Banana Caturra, Ovo Cozido. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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