2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1049 kcal
|
脂質: 43.12g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 73.66g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 夕食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, RED Молочный Шоколад с Орехами, Viola Сыр Плавленый. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|