2022年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1153 kcal
|
脂質: 45.97g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 127.41g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Гречка Отварная. 昼食: Фабрика Качества Ветчина Особая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Пятерочка Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Путина Икра Сельди Слабосоленая. 軽食/その他: Окей Рыба Хе по Корейски, Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|