2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1007 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 147.66g.
朝食: Pão Francês, 3 Corações Latte Macchiato, Cará, Pilão Café, Qualy Margarina Light, Canela, Ovo. 昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Quero Feijão Carioca , Friboi Carne Moída Patinho, Canela, Kiwi. 軽食/その他: Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela, Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela, Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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