2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1214 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Сыр Тильзитер, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Простоквашино Сметана 15%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Кабачки в Кляре. 夕食: Тёма Биотворог с Грушей, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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