2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1378 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Мичурино Ряженка, Fit Parad Заменитель Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Оладьи, Яйцо. 昼食: Свинина Запеченая, Гороховая Каша. 夕食: Мичурино Ряженка, Свинина Запеченая, Гороховая Каша. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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