2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1203 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 119.06g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: Батон, Востряково Сало Копченое, Щи с Мясом. 夕食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная Картошка с Грибами, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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