2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1949 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 328.13g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рогачев Молоко Концентрированное. 昼食: Арбуз, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнолия Хычины с Сыром и Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Рис. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|