2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1592 kcal
|
脂質: 67.93g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Setra Паштет из Индейки, Вязанка Колбаса Молочная, Кофе. 昼食: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Белозорие Сметана 15%, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры Черри, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Индолина Индейка в Собственном Соку. 夕食: Соевый Соус, Сметана 15%, Ego Соевый Стейк со Вкусом Курицы, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Творожные Кексы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|