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90 belli pieni ..... - 22,5 kg dal 28 febbraio 2022
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90 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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866 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 125.81g.
朝食: Zuegg Marmellata di Fichi, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 昼食: Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Prugne, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla, Pesca Noce. 夕食: Bresaola, Anguria, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Galbusera Cereali g Granola e Frolla. 軽食/その他: Anguria, Ciliegie, Noci, Caffè Espresso, Pedon Semi di Chia, Activia Zero Bianco Cereali. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
ma mangi ragazzo mio? 🤣🤣🤣 cavolo che invidia! hai una forza morale sicuramente superiore alla mia 🤣 Davvero complimenti! 💪
2022年 07月 29日 投稿者: @Matteo0177
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Buon pomeriggio Matteo, un giorno ho deciso di perdere peso ed eccomi qui.... Il problema sarà mantenere il peso raggiunto ... Ti auguro che tu raggiunga i tuoi obiettivi!
2022年 08月 4日 投稿者: Aemilius66
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