2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1660 kcal
|
脂質: 79.65g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 201.83g.
朝食: Персики, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mirabell Mozartkugeln, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ариант Колбаски Мюнхенские. 昼食: Schar Палочки Хлебные "Grissini", Haribo Веселая Кола, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 夕食: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Ратибор Варенье Абрикос, Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлета Говяжья. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|