2022年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1304 kcal
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脂質: 79.57g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 62.40g.
朝食: Alesto Migdały, Blackberries , Fit Cake Keto King 😍, Pilos Jogurt Protein Naturalny. 昼食: Alesto Orzechy Włoskie , Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Watermelon, Red Sweet Pepper, Biedronka Pieczarki, Tomatoes, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, All Nutrition Protein Pizza. 軽食/その他: Primavika Masło Orzechowe Wzbogacone Białkiem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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