Pupa79の日記, 2014年 09月 8日

Un peu normal, car week-end festif, enterrement de vie de jeune fille, avec apéro à volonté raclette et alcool !!!!!!!!!
On va essayer de redresser tous ca en semaine, car week end prochain, c'est MARIAGE !!!!!!!!!!

67 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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1249 kcal

脂質: 67.69g | たんぱく質: 37.62g | 炭水化物: 86.50g.   朝食: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Café au Lait, Pain Blanc. 昼食: Aldi Salade Jambon Fromage Crudités. 夕食: Vin Rosé, Nuggets de Poulet. 軽食/その他: M&M's M&M's Chocolat Noir. もっと...

2213 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 　 15 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...