2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1354 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Buttermilchbrot, Weich Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Zentis Belmandel, K-Classic Vollkorn Sandwich, K-Classic Kochhinterschinken. 昼食: La Finesse Fleischklösschen in Balkansauce, Nudeln (Gekocht). 夕食: Ammerländer Buttermilch. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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