2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1833 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 226.61g.
朝食: Велком Карбонат Велкомовский, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде. 昼食: Арбуз, Курица, Булгур (Вареный). 夕食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Суп. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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