2014年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 61.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 8日:
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973 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: LU Cracotte Volkoren, Philadelphia Naturel Light, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. 夕食: Maggi Braadstomen Kip Knoflook, Maggi Aardappelvariatie Cupcakes Naturel. 軽食/その他: RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Ah Wortel Bleekselderij Radija. もっと...
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2057 kcal
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運動:
スケート- 時速16km - 37 分, ショッピング - 27 分, 座る - 5 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 33 分, 休憩 - 10 時間 23 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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