2022年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1513 kcal
|
脂質: 80.18g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 143.68g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. 昼食: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шеф Перекресток Салат Норвежский с Форелью и Бальзамической Заправкой. 軽食/その他: Шоколадница Асаи Боул Блюберри. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|