2022年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1396 kcal
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脂質: 82.99g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Кофе мой. 昼食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Чай с Молоком, Плов. 夕食: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Canti Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Кофе мой, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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