2014年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 8日:
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1241 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 169.83g.
朝食: Bananas, Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk, Coffee. 昼食: Albertsons Balsamic Vinegar of Modena, Canned Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Olive Oil, Lettuce. 夕食: Pineapple, Sweet Cherries, Boiled Egg, Egg, Kroger Fat Free Cottage Cheese. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Sugar, Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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