2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1471 kcal
|
脂質: 74.17g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колос Хлеб Губернский, Чай, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dunkin' Donuts Пончик, Lay's Чипсы, Сладкая Булочка, Робин Сдобин Бутерброд Славянский. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Дыня, Виноград. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|