2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1463 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 103.53g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Яйцо Всмятку, Сыр Российский. 昼食: Спагетти, Оливковое Масло, Треска. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пискаревский Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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