2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1956 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 152.43g | 炭水化物: 170.90g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Минтай, Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный). 昼食: Помидоры Черри, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Сырники с грибами. 夕食: Авокадо Авокадо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Помидоры Черри, Чеснок, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|