2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1481 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 225.86g.
朝食: Haferflocken Zartblatt. 昼食: Dr. Oetker Tarte au Chocolat, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. 軽食/その他: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milbona Kaffeesahne 12%, Banane. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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