2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
867 kcal
|
脂質: 47.91g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 196.55g.
朝食: Мандарины, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Зеленый Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо, Майонез. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Банан. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|