2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1735 kcal
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脂質: 99.92g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 110.91g.
朝食: Odżywka Białkowa. 昼食: Ser Feta, Frankfurterka lub Hot Dog, Biedronka Tortilla Wraps. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Eridanous Pasta Sezamowa z Kakao, Lidl Ciasto Francuskie, Wedel Gorzka Klasyczna 64%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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