2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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2085 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 300.20g | 炭水化物: 152.19g.
朝食前: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). 昼食: Avokado, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kycklingfilé. 夕食: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). 軽食/その他: Garant Frysta Körsbär, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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体重に変化ありません
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