2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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743 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 58.47g.
朝食: Черная Смородина, Творог 5%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Авокадо, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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