2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1548 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Абрикос, Суп Куриный с Вермишелью. 昼食: Колбаса, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Тертый пирог с творогом и крыжовником, Поджаренный Белый Хлеб, Алыча. 軽食/その他: Сидорчук Морозиво Пінгвін , Айс Латте. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|