2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1540 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 243.95g.
朝食: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. 昼食: Свиной Фарш, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Добродея Спагетти Экстра. 夕食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлебодар Фитохлеб, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Сливы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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