2022年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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632 kcal
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脂質: 7.63g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 121.68g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan), Melon, Pepaya, Nanas, Yakult Yogurt. 昼食: Nugteta Dimsum Jamur, Toge Goreng, Kokita Kokita Tauco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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