2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1162 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 131.53g.
昼食: ABC Sambal Terasi, Cedea Fish Dumpling Cheese, Champ Jumbo Sausage, Pakcoy, Garam Laut, Maggi Saus Tiram, Bawang Putih, Totole Kaldu Jamur, DiabetaMil Sweetener, Shirataki Shirataki Rice. 夕食: Flimty Flimty Raspberry, Cedea Fish Dumpling Cheese, Kimbo Sosis Bratwurst, Ashitaki Tom Yum Noodle. 軽食/その他: Soyjoy Danish Cheese, Smax Cheese Ring Ghost Pepper, Kopi Latte, Ansell Brown Sugar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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