2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
2699 kcal
|
脂質: 61.72g | たんぱく質: 120.30g | 炭水化物: 245.12g.
朝食: Брянконфи Печенье Сырное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Помидоры, Печень кур с шампиньонами, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Увелка Пшеничная Крупа. 夕食: Куриное Филе, Глобус Сазан Горячего Копчения, Обычное Пиво. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Микоян Ветчина Московская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|