2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1016 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 80.01g.
朝食: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. 夕食: Wickbold Pão de Forma, Queijo Fresco. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Queijo Fresco. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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