2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1025 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 66.68g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Mexido. 昼食: Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Tomates, Purê de Batata, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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