2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1846 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 116.37g | 炭水化物: 202.87g.
朝食: Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. 昼食: Fork Sopa de Zapallo y Jengibre , Dole Ensalada Italiana, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. 夕食: Dole Ensalada Italiana, Salmón, Queso Fresco, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Ferrero Nutella, Nestlé Chocolate Trencito, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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