2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1036 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 111.44g | 炭水化物: 94.80g.
朝食: 햇반 현미쌀밥, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 푸팟퐁커리. 昼食: 햇반 현미쌀밥, 메추리알, 사태. 夕食: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널. 軽食/その他: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 달걀, BSN 신타6 아이솔레이트. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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