2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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803 kcal
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脂質: 11.15g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: LU Cracotte Volkoren, Campina Volle Melk, AH Bewust Light, AH Schouderham. 昼食: AH Punt Paprika, AH Schouderham, AH Bewust Light, AH Zaans Volkoren . 夕食: Maggi Kaassaus Bereid , Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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