2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1673 kcal
|
脂質: 92.63g | たんぱく質: 120.15g | 炭水化物: 93.26g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%, Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Вкусвилл Творог с Изюмом. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Solvie Печенье Шоколадное, Мой Домашний Майонез, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Хумус Классический, Свекла Вареная, Мираторг Бекон Классический Жареный, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини. 夕食: Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста. 軽食/その他: Творог 9%, Ёбатон Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|