2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1572 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 156.30g.
朝食: 26.07 сырники, Домик в деревне Сметана 15%. 昼食: 26.07 рулет из лаваша. 夕食: Драники, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, 26.07 рулет из лаваша. 軽食/その他: Snickers Minis, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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