2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1230 kcal
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脂質: 62.14g | たんぱく質: 132.12g | 炭水化物: 27.35g.
朝食: Tocino, Champiñones, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Espárragos, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. 昼食: Evolution WP100 Chocolate , Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Taco al Pastor, Queso Manchego, HEB Queso Chihuahua Menonita, Aguacate, Evolution WP100 Chocolate . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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