2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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974 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Яблоко. 昼食: Racionika Батончик Кокос, Красный Лук, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Редис, Красный Лук, Лимон. 軽食/その他: Травяной Чай, Красная Смородина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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