2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1932 kcal
|
脂質: 84.23g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 231.39g.
朝食: Чудо Йогурт Клубничный Пломбир с Миндалем, Ремит Сервелат Ореховый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Салат Витаминный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Арбуз, Магнит Слива, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Квас, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Голубика, Лента Яблоко, Магнит Слива. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|