2022年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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731 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 27.17g | 炭水化物: 106.14g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Caseirinho Pão 100% Integral. 昼食: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Laranja Pêra. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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