2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1350 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 110.94g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata. 昼食: Beterraba Cozida, Legumes Grelhados, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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