2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
917 kcal
|
脂質: 46.90g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 56.39g.
朝食: Faleiro Empada de Frango, Café com Açúcar, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Marilan Lev Gergelim. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Fígado de Frango. 夕食: Ovo Cozido, Sadia Presunto Magro Cozido, Alface, Tomates Cereja. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|