2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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857 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 31.72g | 炭水化物: 99.41g.
朝食: Café, Baldini Pão Integral Uva Passa, Ovo Mexido. 昼食: Ovo Mexido, Abóbora Moranga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido. 夕食: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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