2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1953 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 274.32g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: Onion Rings (Breaded and Fried) , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . 軽食/その他: Chifles Plantain Chips (Bag), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Black and White Cookie. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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