2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1496 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 151.14g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Рис Вареный, Куриный Фарш, Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Магнит Персик, Жареное Яйцо. 昼食: Груша, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриный Фарш. 夕食: Огурец (с Кожурой), Di&Di Пастила Умные Сладости, Армавирский Ветчина Арбатская, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриный Фарш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|