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Вернулась после отпуска с +5 кг ,начинаем брать себя в руки .
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74.6 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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580 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 10.68g | 炭水化物: 105.76g.
朝食: Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Груша, Кофе (Растворимое), Хлеб Бородинский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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