2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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892 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ашан Макароны Отварные. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Ашан Шампиньоны, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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